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青少年心理成长学校如何引导抑郁孩子

更新时间:2023-06-25
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抑郁孩子的症状表现体现在情绪、身体、人际社交等各方面,家长面对抑郁孩子除了难受之外,更重要的是采取正确的方法帮助孩子走出封闭自我的状态,接下来,一所青少年心理成长学校就根据如何引导抑郁孩子的问题提出相关对策,希望能有所帮助。

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首先、平等对待孩子,尊重孩子

有些孩子做错了事或者经历了几次失败,就会精神不振,尤其是抑郁的孩子在这一方面表现更为突出。青少年心理成长学校认为如果遇到这种情况,父母一定要心平气和地对待了孩子的过失和失败,运用恰当的教育方式,耐心地启发诱导。绝不能盲目指责,否则很容易让孩子感到压抑。对孩子所担心的事情,父母要加以科学的解释,争取尽早地消除孩子的顾虑。

其次父母还要学会倾听

青少年心理成长学校觉得倾听不仅能真正地了解人,而且以对于倾诉者来说,也会释放内心的压抑,从而消除顾虑。作为父母,在孩子紧张、不安,或者苦闷的时候,不妨试试耐心地倾听,让孩子感觉到父母能理解他,在内心产生欣慰之感进而使紧张情绪得到缓解。在平时,父母也要注意让家里形成一种轻松的气氛,父母们经常讲讲笑话,说点有趣的事,营造出愉快的家庭氛围。

最后,鼓励和带领孩子多运动

现在有很多研究证明,运动对改善抑郁情绪是有很好的作用,人可以在运动的过程中通过身体各方面的调动排泄内心的情绪,特别是对于那些不愿意与别人沟通的孩子来说,运动或者可以成为他们连接外界的一种很好的手段。家长们可以根据孩子的喜好鼓励和带领孩子跑步、爬山、打羽毛球等运动。

抑郁孩子需要家长朋友们给予足够的耐心和关心,在日常生活中采用积极正确的方法引导孩子向光明走去。上面就是青少年心理成长学校关于如何引导抑郁孩子给大家提出的几个建议,如果您还有其他的想法和意见,欢迎随时联系在线客服!


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