孩子发育不良怎么办

孩子发育不良分为多种情况，要根据具体情况，合理选择改善方式，一般情况下，可以通过饮食调理、药物调理、运动调理等方式进行改善。那么孩子发育不良怎么办？接下来就由新起点青少年特训学校黄埔军校少年夏令营来一探究竟吧！

1、调节饮食：在生活中家长可以让发育不良的孩子多吃一些营养丰富的食物，特别是锌、硒、钙等，其中瘦肉、鱼、花生、芝麻、奶制品、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等食物就是家长在生活中十分好的选择。此外，为了可以确保了解清楚孩子出现发育不良的原因是什么，以便制定个性化饮食方案。

2、积极运动：在生活中积极进行运动有助于治疗发育不良的问题，所以建议家长在生活中给孩子制定合理的运动计划，通过运动使得发育不良的问题得到改善。其中适合发育不良的孩子进行的运动有很多，例如跳高、篮球、游泳等等。

3、保证睡眠：如果孩子有发育不良的问题，必须要在生活中保证充足的睡眠，对于儿童而言每天最佳的睡眠时间是在8小时以上，所以即使孩子的学习压力十分紧张，但是还是应该保证每天拥有充足的睡眠量。对于部分有睡眠障碍的孩子，家长应该结合医学的方式进行调理。

因此，如果孩子有发育不良的问题，家长必须要提高警惕，由于部分孩子出现发育不良的症状是因为疾病导致的，例如内分泌失调导致的营养无法吸收、厌食症影响的无法正常进食等，家长最好可以先带儿童到医院进行检查，在了解清楚孩子发育不良的原因之后，对症治疗。上面就是新起点青少年特训学校黄埔军校少年夏令营给出的建议，感谢阅读！