家长如何帮助孩子提高自控力

“多动症”，它是一种发展性的自我控制障碍，核心症状是注意缺陷、多动和冲动。有些家长会疑惑：“我家孩子并不多动，他并没有多动、冲动的问题啊?”那么家长如何帮助孩子提高自控力呢？接下来就由新起点教育专门学校湖南军训夏令营来给大家支支招。

首先，营造安静、简单的环境

想要提升孩子的专注力，就必须给孩子营造一个有利的环境。在孩子的书桌上，不要摆放无关的东西，只放学习用品，并将室内光线调至柔和。如果孩子在做作业，家长在一旁看电视，无疑会引起孩子的好奇心，使他不能安心学习。比如引导孩子玩安静的游戏、看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子；活动室或起居室墙壁布置不应过于花哨。玩具、糖果、电子产品等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

其次，合理规律的生活

一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响孩子的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。保证充足睡眠，适当户外运动，多锻炼增强体质，这才能使孩子有保持注意力的基本身体素养。

最后，有效的亲子沟通

跟孩子进行有效的沟通是建立在良好的亲子关系基础上。要注意的是，发出指令的时候，有眼神的对视，指令要明确简单，语调平稳态度坚决，必要时可以重复指令，同时还要注意到孩子的感受。

因此，面对孩子多动好动的情况，家长应该给孩子营造安静、简单的环境；合理规律的生活；和孩子进行有效的亲子沟通。上面就是新起点教育专门学校湖南军训夏令营给大家支的招，欢迎大家前来留言。